“六分十秒，出去跑五圈。”有一个女生坚持不住了，教官一点都不怜香惜玉，冷冷的说道。
“六分四十秒，五圈”一个瘦弱的男生也坚持不住了，哑铃“叮当”一声掉在了地上。
教官看了一眼计时器，冷冷的说道，慢慢的走在坚持的人身边，“现在已经7分钟了，坚持就是胜利，女生还有一分钟，男生还有三分钟，坚持住，时间会过的很快的，相信你们自己能做到的。”
说完，有转回到大家的面前，看了一眼计时器，抬头冷冷的看着脸色开始发青，手在不断抖动的同学们，充满了欣慰。
“蓬”有一个坚持不住了。
“七分三十秒，五圈”
女生坐在地上大声的喘气，额头上面的汗珠大颗大颗的渗出来，嘴唇因为紧紧的咬着已经破裂了，流出了略微的血水，听着教官报的时间，很是绝望，也很恨自己为是练30秒都坚持不住。
挣扎着起来，女生一言不发，朝着门口跑去，既然没有达到要求，那么就该接受惩罚。
“七分四十秒，还剩下最后的二十秒，坚持住，胜利马上就要到来了。”教官看着他们，激励到。
远处的校长，看着这些不断突破自己的学生，微笑着，满脸的沧桑。
“七分五十秒。”
简爱紧紧的咬着牙齿，她感觉这手已经不是自己的了，每一寸就像是有着一群蚂蚁唉撕咬，又痛又酸，好像好像将哑铃扔掉，放下手，但是脑子里又有一个声音在告诉她，不可以，坚持住，难道连这个你都做不到了吗？坚持住。
一分一秒慢慢的走过，比任何时候都要显得漫长。
“七分五十五。”
“五十六”
“五十七”
“呼，女生时间到，放下哑铃休息。”教官摁下计时器，吹完口哨说到。
“啪”“啪”“啪”坚持住的女生立马垂下手臂，哑铃顺势就掉到了地上，一个个一动不动的坐在的地上。
简爱看着满脸苍白的凌晗笑，很难相信怎么娇气的她竟然能够坚持住，这倒是让自己刮目相看。
简爱看着还站着的男生，一个个憋足了劲在那里，咬着牙坚持着，知道他们在挣扎着，和自己坐着最后的斗争，暗自为他们加油着。试着抬起自己的手臂，可是完全使不上力气，看样子，已经超过自己的极限了。
简爱就这样呆呆的坐在地上，不断试着抬起自己的手，好给另外一只手揉揉，不然的话，吃饭都会成问题的。
“十分钟到了，男生休息。”教官吹了一下口哨，摁下计时器说到。
出乎意料的男生都坚持了下来，除了开始那个瘦弱的男生，剩下的七位男生在女生坐下之后，竟然没有懈怠，还能一直等到最后，真的是相当的振奋人心，如果可以拍手的话，他们的掌声怕早已经响彻这个大楼了。
“好，大家都很好，能留下怎么多人出乎我的意料，不过现在在这是个开始，接下来的集训会更加的残酷，大家做好准备了吗？”教官吼道。
“准备好了。”大家感觉那干涸的力气，开始充盈起来，仿佛有用不完的力气一样，从来没有过这样感觉。
人，若不对自己狠一点，也许一辈子也不知道自己的潜力在那里。
“好，休息半个小时，接下来继续。”教官看了一下手表，冷冷的说到。
“啊？”大家傻眼了，手都拿不起来，那还能继续吗？
“放心，接下来的训练不需要用到你们的手。”教官很是淡定的说到。
“哦”这倒是让大家松了一口气，但是彼此的脸上都有着欣喜的的笑容，为自己的坚持而笑。
半个小时，差不多就到了，三个出去跑步的学生也回来了，可是显然她们的状态并不是很好，因为接下去的训练，对于她们刚跑完步是一个极大的考验。
因为，这个项目就是蛙跳。而且是跳的不是平地，是楼梯。
简爱看着差不多有三十几的楼梯，脸色顿时就青了，不为别的，她小时候就有一次从楼梯摔下来，知道现在她都不敢在楼梯上乱走，都是规规矩矩的扶着扶手走楼梯的。
“接下来的项目就是蛙跳，每人轮换着网上跳五次，结束了我们就吃午饭休息。”教官看着他们变得发青的脸色，安慰的说到，心想这些虽然对于一般人有着难度，但也不是做不到的，自己进军营的时候和他们差不多大，还不多做到了。
教官不知道的是，他们现在的手完全是抬不起来，而蛙跳手放在背后，试问他们如何挂着两只手蛙跳呢？
“现在，大家按刚才排队的顺序，一个个的跳上去，然后下来，换下一个人。”
排在第一个的是中年级的一个女孩生，个子相当的娇小，看起来就是弱不禁风的样子，但是她接下来的动作就让大家惊掉了下巴。
只见她簌簌的上去，速度相当的快，像一只小兔子，蹦蹦的就上去了，几乎没有什么停顿，近三十个台阶一下去就上去了，更离谱的是连个大气都不喘，一脸镇定的就从楼梯上面下来。
第二个女生看着她的样子，十分的的忐忑，一级级的慢慢的跳着，跳一个就停顿一下，相当的缓慢，和刚才形成一个显明的对比，但是很稳，很快的也跳完了，然后慢慢的走了下来。
很快的就轮到了简爱，脸色相当不好看的她更加的难看起来。
看着这些台阶，简爱感觉到自己的腿都在颤抖，站不住了。看着正看着自己的同学还有教官，简爱坚定的看着楼梯，蹲了下来，轻轻的向上一跃，跳上了台阶，身体有些摇晃，待稳住之后，看向眼前的第二个台阶，额头上的一滴汗流了下来。
有是一个台阶，差不多上了十五个左右的台阶，简爱发现自己的腿彻底的软了，上不去了。怎么办，怎么办？
不行，一定要跳上去，一定要。
简爱咬住嘴唇，不管额头上渗出的汗水，鼓起一股劲，向上跳去。
“嗯”脚下一滑。