东西买的很快，两个人一回家，还没休息多久，叶澜就被陆爵拉着在院子里蹲马步。
陆正强在家里呆不住，吃完中饭就和老朋友去下象棋了。
叶澜的脸快憋成没有气的气球了。
好吧，早知道学功夫那么折腾，她找地方买个电棒也不错啊。
不过，说到做到，再加上一旁那个铁面无私的“教官”在一旁盯着，叶澜还是乖乖地在院子里蹲着。
学功夫最先要学会，站如松，坐如钟。
前世叶澜操劳的半辈子，脊椎一直不大好，她想着如今天天这样扎马步，不说其他的，腰板子应该不会颓下来。
人走直了，整个人的精神气都会出来。
而陆爵则在叶澜身边负责监督，边走路还边喝着叶澜回来时候刚泡的茶水，那闲情逸致的模样让叶澜只觉得天理不公。
额，知道他们在部队里训练比她现在苦上一万倍，但是叶澜嘴里还是发发点牢骚，不显得那么无聊：
“为啥你不用练习呢？”
“我的身子板不够直吗？别那么多废话。”陆爵看了她一眼，正好看见才站了一会儿，叶澜那个喜欢出汗的体质得到了淋漓尽致地体现，才片刻，身上穿的布衫就有些湿了。
一颗晶莹的汗水从额间沿着脸颊子慢慢顺着曲线滑到白皙的脖颈，然后慢慢在滑入叶澜微微敞开的领口……
虽然叶澜领口不大，只露出一点锁骨，但陆爵看着那颗露珠划了进去，然后又是一颗，一颗……想到了前夜激情四射的场景，他的手也曾经滑进那个领口里，然后……竟然有点口干舌燥了。
就连裤子也有点鼓起的苗头了。
叶澜瞧了他一眼，眨了眨眼睛，问：“怎么了？”
咳咳，陆爵的目光一顿，随后立马移开，猛地灌了一口茶水，想要消消火气，然后转过身，身体微微弯着，掩饰他的情动。
怎么说，他现在可是教官，严肃威严无比的教官，怎么可以表现的狼狈呢！
这也不能怪陆爵，二十多年的清清白白的，前天刚开荤，当然会比以前想多那么一些。
男人嘛，最不好管理的就是下半身的冲动了，一点小小的刺激就会引发火气。
叶澜没有注意到陆爵的反应，见陆爵莫名其妙地转过身，身体弯着，随口嘟囔了一句：“也不见得你腰板子直啊。”
她说的不大声，但也不小声，一下子就被陆爵听到了。
狠狠地打击到了男人的男性尊严，有木有？
只看见某个狼性教官转过身，眼里跳动着一异样的火焰，脸上却是冠冕堂皇地教育道：“不直吗？要不要我们晚上来试试？”
“试什……”叶澜刚想问，忽然就明白他要说什么了，脸一下子臊红起来了。
也知道为什么，虽然灵魂是连着上辈子的灵魂，但是身体还是这个时候年轻的反映，她的脸忍不住的红了起来。
见某人意味深长地望着她，叶澜知道再说下去就少儿不宜了，她默默无言在心里唾弃：“大色狼，大变态！”
扎马步并不需要扎太久，大约十分钟就算能够坚持的了，虽然十分钟不长，但是对于平常没有多少锻炼的叶澜而言，就算是非常漫长和心酸的了。
十分钟下来，叶澜就累的汗流浃背，见着自己的汗水不停的冒，衣服都有些湿了，得去洗个澡。她只觉得好无奈，她真心容易流汗，好像比前世还要容易出汗，虽然流汗可以排毒，但是太会流汗也不是什么好事啊。
叶澜拉着自己的脚筋，然后按摩自己的腿部。
女悦为己者容，练功夫虽然是好事情，但是要是长出肌肉来了，她也会哭死的。
她可不想变成肌肉女啊。
接下来，陆爵教了叶澜几个简单的动作，让她练习几番。
虽然她流汗，但是衣服并不算薄，根本就不透，但是为啥她总觉陆爵在教她的时候，那眼神怎么老是火辣辣的，然后感觉要活吞了她似的呢？
殊不知，现在的叶澜在陆爵眼里无论如何，都是魅力无限，无处不浸透着诱惑。
陆爵教完，叶澜松了松筋骨，按摩了一番，便回房间拿了衣服准备洗澡。
身上粘乎乎的，怎么说都不舒服。
陆爵和叶澜的新房有个独立卫生间，可以避免早上的时候和长辈使用时起冲突。
这个是相当好的。
卫生间里有个盆浴，虽然叶澜平日里比较喜欢淋雨，那样比较健康，但是感觉太累了，所以选择躺在盆浴里，舒舒服服地泡个澡。
叶澜心情不错，闭着眼睛，嘴里哼哼啊啊乱哼起来。
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晚点会有第二更，亲们，么么哒。