今天虽是星期天，沈夏冰还是一大早就起床了。
按照惯例，早上6点到7点是沈夏冰收听法国国际广播电台的时间。
“你就听这个学法语啊？”小智在沈夏冰脑海里无比嫌弃的说道。
“不通过这个，那还通过哪个，这里是乡下，又没有老师有没有补习班，有个收音机就不错了。”
“笨蛋，我叫什么？”
“小智！”
“呃~不是这个，我的大名叫什么？”
“终极人工智能辅助系统。”沈夏冰还是不明所以。
“笨蛋，我的作用就是辅助，辅助你学习，辅助你操控……呃，这个不提。”小智顿了一下，恨铁不成钢的说“有我在你哪里还用得着自己吭哧吭哧去学啊，浪费时间！你要学什么我直接传输给你就好了！”
“你传输给我的法语，我说起来会不会像机器人一样啊。”沈夏冰不太放心。
“不会，保证你法语说得比一般的法国人还标准，达到新闻播音员的水平。”小智信誓旦旦，就差拍着胸脯保证了。
“真的吗？这个技能好厉害。”听到这个，沈夏冰开始贪心的想要学到更多知识：“小智，你可以把你知道的知识都复制给我吗？”
“这个要慢慢来，你现在的大脑开发程度还不到20，传给你也装不下。”
“要怎么样才能开发更多？”沈夏冰跃跃欲试地问。
“这个就是我们辅助系统的功能之一了，你们人类通过背课文做习题来开发大脑的效率太低了，不靠外力的话大脑最多也就能开发到8%。”
“那我还需要做什么？还是什么都不用做，乐享其成？”沈夏冰打心底里不相信天上会有掉馅饼的事。
“你要加强身体锻炼了，你需要有和大脑对的上号的身体。如果你的身体无法承受大脑产生的精神力，则会出现一些副作用。”
“还要怎么加强，我天天都有锻炼身体啊。”
“随便跑几步就是锻炼了？”小智又要开始鄙视沈夏冰了。“锻炼的目的是突破极限，激发潜能。”
“我要怎么锻炼才能激发潜能？”
“体术！”小智说了2个字。
随着小智的声音落下，沈夏冰觉得脑子里又多了些东西——是一套体操的视频。
“这是克鲁亚星球千万年来的经验结晶，最有效的体能锻炼法。其中还包括一些实用的格斗招式。这一套体操总共分为初级，中级和高级三个部分……”
小智解说着视频里的招式，沈夏冰却注意到了视频里的人。“克鲁亚星球的人长得和地球人一样啊？”
“废话，当然一样了，人类是智慧生物进化的最终形态，已经接近于完美，不太可能再进化了。”解释完沈夏冰的问题，小智又把话题拉回到体操视频上。“别打岔了，你先把初级视频看一遍。”
“哦！”沈夏冰开始安静下来看视频。
……
“初级部分一共有230个动作，别看它动作看起来简单，其实要把它做标准到位的话，运动强度是很大的，至少以你现在的身体水平，要连贯的做完10个动作都困难。”
“10个……你也太小看我了吧！”沈夏冰觉得小智说得太夸张了。
“你做做看！”小智也不反驳，直接让沈夏冰行动起来。
……半个小时过去。
“手还要往后一点，脚再抬高。”小智毫不客气的教训着沈夏冰“看吧，这么久了，你一个动作都做不好，还10个，刚才说10个都高估你了……哎哎，脚又低下去了，抬高，抬高！”
……二个小时过去。
沈夏冰罢工了。
“吼吼，我不干了，累死了，干嘛要我做这些奇怪的动作。”沈夏冰耍赖似的一屁股坐在地上。
“呲~”一道电流声闪过，沈夏冰从地上弹跳起来，屁股像针扎一样刺痛。
“嗬，你个死系统，干嘛电我屁股。”
“继续，二个小时过去了，你第一个动作都没有做到位，你还好意思坐。”然后又“呲~”的一下，把转移到床上坐着的沈夏冰给电起来。
沈夏冰欲哭无泪：我累啊，让我坐会行吗？
从此，沈夏冰的艰苦训练生涯拉开序幕。