叶槿汐听到了小白说话的重点“修炼？我需要修炼吗？怎么修炼？”修炼这个词就让叶槿汐想到古代人修炼的内力，飞檐走壁，跟飞机赛跑，不知道这个修炼是什么。
小白翻了翻白眼，见过最笨的，也没有见过叶子这么笨的主人，看来还得给主人补补知识“叶子你认真想想，在昨天开起这个空间时，是不是有东西直冲你的脑海里”
“嗯，是的”脑海中出现一本《金莲灵》修真法，
小白怕叶槿汐不明白继续说“你心沉丹田，感受你丹田中的真气，然后往上移动，按照这条红线所画出的路线运行周期就行，这样你体内的真气会渐渐的壮大，这就是你实力的提升。”
“哦，原来是这样啊！”没想到这修炼内力是真的啊！以前她以为只是写小说的人杜撰的呢。修炼之后她是不是也能成为武林高手？想到这，叶槿汐那叫一个激动。
“你学习的技能与你的修炼等级是有关系的，等级越高，所能学习的技能也就越多。而且QQ空间也会升级，我的出现与能量有关，我等级越高帮你做的事情就越多，惊喜不断，等着你哦，但你要进空间学习，就必须要储备能量，不然的话时进不去的。”小白委屈的说着
原来自己进学习与这修炼有关系啊！叶槿汐已经决定以后一有时间就用来修炼，她想要快速的提高自己。
“恩，今天就到这吧，给你改造一下，这以前储存的能量也差不多耗尽了，所以你尽快开始修炼吧，这样才能支持对你的改造，下次来的时候直接进小木屋学习吧。”说完，小白一溜烟的就跑掉了。
叶槿汐看了看时间，现在起床还早，她也没什么事干，想起小白说的修炼《金莲灵》，叶槿汐这便有些迫不及待地坐到自己的泉水旁边，闭着眼睛感受起肚脐下三厘米——下丹田的地方。
《金莲灵》中道：脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。
人有三处丹田，但是修炼所指的丹田是下丹田。刚才听小白讲到经脉图的起点就是这下丹田。
叶槿汐在闭目凝神了一阵之后，却是完全没有感觉到那丹田有何特殊，不过她不放弃。什么事情都不可能那么快的就成功，她一个从未修炼过的人一时找不到也很正常。修炼的人要赖得住寂寞，才能干得成大事。
就这样，时间一分一秒的过去，叶槿汐不停的探索着，终于，她找到了！她明显地感觉到了在气海的位置，确实有一股奇异的气流在隐藏在其中，随着自己的驱动，而缓缓流动。
推动着这股气流沿着那所谓的任督二脉，开始缓缓推进。
不过，这种推进真的很困难，那股气流在叶槿汐的全力推进之下，似乎遇到了极大的阻力一般，以极为缓慢的速度前进着。
叶槿汐费了九牛二虎之力，才将这股气流沿着整条路线运行了一圈，不过这运行了一圈之后，整个人却是似乎觉得轻松了许多，而且在运行之中，似乎全身都感觉到一阵阵的清凉。