“放心吧圣女姐姐，我一定照你说的去做。”张小辫信誓旦旦的说道。
“还有，除了定时定量吸取灵气修炼人元，我要你每天早上坚持锻炼身体，无论刮风还是下雨，都不可以间断。”
张小辫皱了皱眉头：“啊……每天早上都要吗？我还想多睡一会儿呢！我晚上锻炼可不可以？”他一脸期待的看着圣女，希望从她那里得到一个肯定的回答。
毕竟张小辫早上喜欢睡懒觉，让他每天都坚持早起锻炼，恐怕还真有一点难度。
哪知道圣女一听这话，一个冷脸甩了过来。
“哼，我就知道你小子要给我讨价还价。想多睡一会儿，行啊，完全可以。但是这样的话，别想我教你一点拳脚，到时候王英带人找你麻烦，你可别哭着喊着让我救你！”
圣女说完，生气地背过身去。张小辫一听这话，心里立马就慌了，他赶紧央求圣女说道：
“姐姐，我错了！不就是早起嘛，好说好说，我肯定能做到的！”
圣女冷笑一声，然后继续说道：
“我实话告诉你，我让你早起你就得早起。到时候如果你睡懒觉，我自有办法把你叫醒，你答应也得答应不答应也得答应！”
圣女一席话让张小辫清醒了过来。他悻悻地说了一句，“知道了……”
接下来，圣女告诉了张小辫如何把体内已经拥有的人元按照任督二脉的运行方式打开，从而进行进一步的修炼。
“你闭上眼睛，然后试着控制自己丹田内的真气。”
张小辫坐在大石头上，学着武侠片里大侠练功的样子，盘腿而坐，然后照着圣女的话，开始运气。
“气沉丹田，用内力控制自己的血脉，然后把意念集中在丹田处，试着把那团真气运送到任督二脉处。”
张小辫一步一步，照着圣女的话来做，但是运了半天的气，憋得他满头大汗，他也没觉得自己控制住了丹田内的那股真气。
“不行啊圣女姐姐，那团气压根不听我的使唤，我也没办法啊！”张小辫终于泄了气，像圣女埋怨说。
“你可真是笨得可以的！这已经是最简单的了，你不把任督二脉打开，怎么把灵气运送到全身？”
张小辫也很苦恼，看样子这修炼也真不是一件容易事儿啊！
“好了好了，我不想再??铝耍?野逊椒ǘ冀桓?悖?Ｏ碌哪阕约嚎醋虐彀桑?隳懿荒芰逗茫?茨阕约旱脑旎?恕！
说完，圣女摆开阵势在张小辫面前打了一套拳打，告诉他这是龙虎拳，属于最简单的一个招式。但是如果能练好，对付一般的地痞流.氓肯定是足够了。
“姐，你打的这么快，我怎么可能记住呢？”张小辫记得快哭了。
谁知道圣女白了他一眼，然后说道：“你会记住的。”说完便从张小辫脑海中消失了。
“哎！圣女姐姐？你怎么又一声不吭就没影儿了呀！怎么把任督二脉打开呀！你还没说清楚呢……”张小辫睁开眼睛，只觉得无比后悔，这什么都没学到，人家就又消失了。
不行，不能就这么放弃！好不容易可以学习招式了，我不好好练，难道真的等到王英找上门来收拾我吗？张小辫当即就暗暗下定决心，自己一定要按照圣女说的话，认真练习。
“我就不信了，凭什么我就学不会！”说完，张小辫再一次盘腿坐下，然后聚精会神，仔细回想刚刚圣女说的话。
“气沉丹田……”他深呼一口气然后尝试着运气。但是他运了半天才发现，和刚刚一样，压根感受不到灵气在运动。
他又第二次闭上眼睛，集中注意力。渐渐地，他真的感受到了小腹那里的一团气开始慢慢移动，张小辫激动不已，他继续用内力控制灵气的走向。
近了近了！灵气渐渐接近任督二脉了，张小辫的心砰砰砰跳个不停。紧接着，灵气终于像圣女姐姐说的那样，走到了任督二脉处。
随后，张小辫突然发力，只听得自己身上的关节处“咯哒咯哒”响起来。随之而来的是一阵奇妙的热感。这种感觉好奇妙，从关节处慢慢散发到全身，张小辫觉得自己的毛孔似乎全都张开，在向外散发热量。
张小辫睁开眼睛，这才发现自己突然变得精神百倍，手上脚上也觉得有一股使不出的力量。他暗暗想着，看来自己现在已经打通任督二脉，把身体内的灵气运送到身体各处了。
这样一来他就可以练习刚刚圣女教给他的龙虎拳了。张小辫心里大喜，可是他突然悲哀的意识到，自己刚刚走了个神，加上圣女演示的实在是太快了，他压根就没记住。
“哎呀……这可怎么办！”
“你闭上眼睛好好回忆一下。”圣女的声音突然在某个地方响起来。张小辫突然被提醒了，然后闭上眼睛，仔细回忆刚才圣女打的招式。
哎？！真是神了！怎么一闭上就可以清楚的回想起来刚刚的招式呢？张小辫觉得很神奇，同时，这一次他认认真真的看了每一个动作，然后自己试着做了几遍。
看样子他的身体还没有那么强健，没办法这么快就把所有的招式完全吸收。
“做人不能太贪心嘛！今天收获的已经够多了，剩下的以后慢慢练习。”张小辫自己安慰自己道。
今天打通了任督二脉，学了好几招龙虎拳，他已经心满意足了。现在自己已经可以淬炼肉.体了，往后哪里还用担心王英这样的小无赖？
现在最要紧的，还是打听翠翠姐的下落嘛！实在找不到的话，那就只能回振兴电子厂找丁青，大不了答应了她的条件好了。
这样想着，张小辫高高兴兴的往店里走去。一边走他一边想着自己等下应该怎么和王敏解释这两天跑去哪里了。
说起来这两天的经历也真的是让人觉得惊讶，先是让王英管自己叫了爷，从而和兰姐行了房。还有就是自己以后就可以练拳脚了，这样就再也不怕有人找麻烦了！快来看 "songshu566" 微信公众号，看更多好看的小说！