离开学生会,童儿回到自己的小楼,决定这段时间好好修炼一下。
她将一块写着“闭关中,无扰”的牌子挂到了小楼的门前后,打通了上官俊的电话。
“宝贝女儿呀,你什么时候来慕容家陪陪我们呀。”上官俊接到女儿的电话后开心的问道。
“老爸,我要闭关了,帮我和两位妈咪说下,不能陪她们了,您和妈咪也找地方渡蜜月去吧,叫慕容老爸和时间也带安琪妈咪出去转转,你们就不用担心我了。”童儿也不给自家帅哥老爸说话的时间,马上说明自己的决定。
“闭关?童儿要做什么?不会是……”上官俊想起前几天童儿说的修真界的事,有些担心的问道。
“老爸,您不要担心,没有事的,我只是像过去每次闭关一样,您让李妈来做好饭后不用叫我,让她先离开就好,回头我会自己下楼去吃的,让刘妈这个月来时不要打扫二楼。”童儿没有正面回答父亲,只是一语带过。
“童儿,你这次又要研究什么了,今天你不是去学生会了吗,我听说你今天的动作满大的呀。”上官俊笑呵呵的说道,奥斯可校长有打过电话来说明清楚,看来他宝贝女儿在学院里玩的很开心,不会又想到什么新点子,想要好好研究下了吧。
因为过去童儿也常常有过这种闭关举动,上官俊听到童儿的话后就没有多加在意,他只是担心童儿修真后,会累着自己,伤着自己,慕容不是说过修真者修炼到一定级别时会有天雷来袭。
“帅哥老爸,你又不是不知道我的毛病,嘿嘿,不过下个月我有场演出,你们渡蜜月回来时正好来参加。”
上官俊听到女儿的笑声,知道下个月又有人倒霉了,为什么总是有人给女儿下手的机会啊!
“老爸,我不多说了,我先做准备工作去了,拜拜。”童儿说完就放下了电话,开始研究脑中的修真等级。
修真等级分为十二个等级:
炼气、筑基、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、度劫、大乘。
其中每个等级又分为:
初期——中期——后期三个阶段,到了渡劫期以后就有可能在三个阶段中的任何一个阶段接受天劫的洗礼,从而飞升仙界
炼气很简单,只是一般的武学气功就可以为炼气之法。
而童儿现在就是炼气后期,现在她的琴声还做不到召唤异兽的到来,只有进入融合期时才可以动用真气加入琴声中,召唤来异兽。
现在童儿修炼要做的就是1个月内,进入筑基期后,学习龙凤无双功法第二式:凤舞旋音,这式是用来对异兽增福,提升等级,同时还有净化邪恶之气。
童儿知道修炼有三宝三要。
而童儿进入炼气后期后就是真正开始修炼修真功法了,所以要记住很多口诀,要诀也多了起来,这时的童儿真的很感谢自己有颗过目不忘的好脑子,不用浪费时间去背读这些东西。
静功的外在动作修炼,归根结柢是要修炼内在的精、气、神三宝。因此外在姿式动作,并不重要。只求能够做到头脊正直、舒适自然,即是最大原则。
静功的采取坐式、站式或卧式,或散步亦无不可。
各种姿式的要点如下:
坐式,可以平坐凳上,小腿垂直于地面,或者交叉亦可;也可以盘腿坐在床上,盘坐困难者可先在座下垫个枕头;两手相叠,大拇指相抱成太极图形状,置于丹田即可,或者手抚两膝亦可。
站式,自然站立,双膝微屈,两手叠放丹田,或垂于体侧均可。
卧式,一般为侧卧,一手曲肱枕头,拇指与食指分开,耳朵置于虎口处,以使耳窍开通;另外一手置于胯上,或放于丹田;两腿亦成一伸一屈之姿式,与两手刚好相反。
散步之时,应当选择在人少安静的地方,公园或者大一点的庭院之内,没有其他干扰,而且道路又比较平坦。缓步徐行,如飘云端。散步之时,可以用静功之中的听息法,但是不要闭眼睛。选择一种姿态式做好之后,开始炼功。
看来什么时候都是可以修炼的,只是你静下心来就可以,童儿还是喜欢坐式修炼,盘坐在床上可以的感觉对她来说比较像是真正的修炼之姿。
全身放松,无论采取何种姿势,均须全身放松。这个放松,不是软作一团,须要保持头脊正直,以利经脉通畅;但也不要成为硬挺,变得僵直呆板,反而不利于放松,亦会阻碍经脉的畅通。
放松的做法,首先要求双肩下沉。一般人平时身心紧张而不觉察,动作上就不符合放松的要求;现在童儿做修炼功夫,首先从动作上调整过来,自然就能进入放松的状态。
双目垂帘,垂帘即微闭之义。为什么需要微闭双目,因为睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,皆不利于炼功。
微闭之时的口诀,就是“睁三闭七”,即睁三分闭七分。具体做法从前皆是口传,在这是明白说出就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为度。
鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短。随着静功程度的为断深入,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。
两手抱诀,两手的掐诀,又称“子午决”,两手抱诀这时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手4指放在左手4指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。如此相抱,则人身之阴阳二气,自然接通,片刻之后,两手感到发热发胀,奇妙无比,即是二气接通之效。
这已经不是童儿第一次修炼了,不过这次不同的事,童儿想要进入筑基期,所以必须更加保存更多的内气,因为这不像平时,现在是她从修炼的内力转为真气的关键时期,想成为真正的修真者就必须进入筑基期,而内气更多对她的修真基础有很大的好处。