学习呼吸法的过程，异常的煎熬，王有文好几次，差点把自己弄到岔气了，而一旁的其他几人也没好到哪里去，

不是弄到浑身上下一片通红，就是感觉自己缺氧晕厥，甚至好几次都有人直接瘫倒在地面之上。

这次霍恺让他们体验自身含氧量的一种方式，只有经历过窒息的感觉，才能够感知到自身对氧气的那一种渴求。

霍恺又从厨房之内端出了好几大桶的水，让他们在这过程之中埋到那水里面进行憋气，

他当时琢磨呼吸法的时候是彻底淹没在瀑布当中，......

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