肖振龙大声道：“一百个而已，一令一动也很快的！”

“来！咱们开始了啊！”

“1！”

肖振龙也不管他们，直接喊道。

1喊下去后，八中队众学员纷纷开始弯曲手臂，手臂压下去。

正如肖振龙所说的，即便是一令一动，只要正常的来，也不会做太久。

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