在陆风的训练安排之下，众人的体质也是颇有成效。

身体肌肉的线条越发明显，但众人眼中的神色却是日益消沉。

在没有得到充足食物补充与休息的情况下，身体的疲劳也是会累加的。

在高强度的训练之下，他们不仅要思考如何完成陆风交代的训练任务，还要想着怎样提高自己的训练成绩，想方设法不让自己的训

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