“好了，老规矩走一圈”教练说道。一圈就是一千米一共就是2万米也就是20公里，所以说这学校里对于锻炼体魄还是要求非常高的。虽然这班里都是通过测试收取的但是也有几名保送的，可是这些人里都没有说什么都等着教练发言。
“给你们5分钟热热自己的身子。”教练幽幽道。同学们开始做起了自己的动作，把手腕和脚腕都给松了。“今天距离放寒假的时间还有3天了，刻苦点，明天考武术希望你们都能过，当然监考不是我，因为去年有很多教练都潜规则了，而且给的要求太低了，希望你们别给我丢脸。特别是你胖子”“学长我一定不会给你丢脸的”胖子红脸道
“好了你们做500个俯卧撑，500个仰卧起坐。500个蛙跳。”教练道“哇又多了100个，呜呜学长别这样么？”有个同靴显然不愿意道“咳咳，那不好意思了。再加100个，做不完今天的课不带你们去接你们学长的归来了”30分钟过了“二狗你个王八蛋···”一名同学满头大汗说到“哥哥我知道错了~”二狗满脸媚气道。看的众同学满肚子反胃。“好啦把我教你们的八卦连坏掌打30变”教练幽幽道“啊？能不能换····”二狗还未说完话就看到班里人怒视他，连忙闭气了嘴跟着大家同意的打起了拳。
“好啦，集合带你们去看学长学姐们”教练道“······”众人已经木有力气欢呼了，当然你们觉得打30次一套拳法可能没什么，但是这里是武王学院，每次打拳法就算再累也是要用全力打。我相信打2，3次就会累，5，6次就会开始发麻。
“走起”教练帅气的说道，他看着走在最后的林疯，上前往上走去对着林疯说“明天好好努力，我可是最看好你哦”“对啊对啊疯子，在班里就你打拳打的最好了”班里同学赞同到，虽然李疯很软弱，但是不得不说他对武术这方面还有天赋。其实上宫也看出了他是先天体魄，可是他不敢上报，因为他知道这样的人，没有自由，没有快乐，只会被组织里，学校里带走疯狂的训练，除了训练，还是训练。回想起他当年的遭遇，想想都可怕。
学校门口站满了人上人海看着门口，满脸期待，与兴奋。当然这些人都是初中的，他们心里都有这样的期盼早晚也能想学长学姐一样，人山人海一样接待他们的归来。当然高中的人不屑，因为他们早过了这个门。但是他们还是会来也有的人不来。
“快看，他们回来了”一个学生眼睛比较亮看到了门口有一队人往校园里走来。
“欢迎，欢迎，欢迎各位学长，学姐归来”初中生向内队伍的人敬了个武者的礼。
“看看，那么多人接待我们回归呢？”一个声音在队伍里说着“哎，都是一群小屁孩”另外个人说着“别这么说当年我们也在这里接待过学长学姐呢”一个女生道“切”一个男生不屑
晚上林疯躺着床上想着今天的一目，每一段时间，都会有队伍从试练回来。
第二天，林疯起来的很早，他今天很兴奋。当然是因为下午的考试，武术考验。
早上上完课他被美女老师叫到办公室了。
“报告！”林疯喊道“进来”里面传出了个动人的声音。“坐”
“你要我怎么说你好呢？每次考试都这样？我知道你很认真，可是你也没必要每次都让我丢脸把？你是不是对我有意见？”美女老师叹道“苏老师，我知道错了，我下次一定改”林疯满脸愧疚，他也不想啊“哎，你回去吧”满脸失望道。